【40代/女性】「40代だから…」と諦めなくてよかった。

30代で少しずつ増えていった体重…。
ダイエット情報を見ては試して挫折しての繰り返しでした。

40代に入り、このまま年齢を重ねていくことに不安を感じ、本気で体づくりを始めようと決意。
「やみくもに運動してもケガをするだけ」と思い、まずは正しい知識を身につけたくてパーソナルトレーニングを検索。
自宅から通いやすいこちらに通い始めて約1ヶ月が経ちました。

週2回のトレーニングと食事指導のコースを受けています。
「ダイエットは食事が8割」とよく言いますが、まさにその通り！
丁寧な食事指導のおかげで、1ヶ月で−4kg。しかも無理な食事制限は一切なし。
バランスよく食べることで、自然とお菓子や甘いものを欲しいと思わなくなりました。

新井トレーナーの分かりやすい指導と寄り添ったサポートのおかげで、体重が減ったことも嬉しいですが、何より「トレーニングをやり切れた！」という達成感がとにかく気持ちいい！
体を動かすようになってから、心まで前向きになり、毎日がとても楽しいです。

「40代だから…」と諦めなくてよかった。
本当に身体って、一番の資本だなと実感しています。
迷っている方には、ぜひ一歩踏み出してみてほしいです！

目的

ダイエット

サービス

ダイエットコース ２４回分